Saiba como priorizar o bem-estar mental e físico – com Cleverton Arcie – Sempre Bonita

Saiba como priorizar o bem-estar mental e físico – com Cleverton Arcie – Sempre Bonita

Bem-estar com um educador físico

O programa Sempre Bonita de domingo (23), falou sobre como as pessoas podem priorizar o bem-estar físico e mental. Para isso, recebeu o educador físico, treinador e terapeuta corporal Cleverton Arcie.

Cuidados com o corpo e a mente

O educador físico falou sobre a importância de unir as profissões de educador físico e terapeuta corporal. Cleverton conta que, depois de anos cuidando de pessoas, percebeu a necessidade de estudar as áreas de diversas terapias para ajudar as pessoas a buscar o equilíbrio que o corpo sozinho não oferece. Além de cuidar da aparência, o profissional cuida também do lado emocional.

Modalidades

Cleverton explica que muitas vezes, as pessoas deixam de frequentar a academia por não se adaptar com alguma modalidade de exercício específica. Como é educador físico, treinador e terapeuta corporal, trabalha com pilates, oferece técnicas, como, ventosas, massagem, acupuntura, entre outros, para os seus alunos para que saiam da rotina e mantenham os seus corpos e mentes saudáveis.

 

 

 

 

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